東莞火腿廠家告訴您孕婦兒童可以吃火腿嗎？

火腿含有供給人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、各種礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)，并且，火腿腸還具有適口性好、飽腹性強等優(yōu)點。那么對于孕婦和兒童來說適合吃嗎？東莞火腿廠家就這一問題為大家講解一下。

需要注意的是，火腿本身是一種加工食品，加工后的火腿雖然含有以上所提物質(zhì)，但營養(yǎng)成分遠(yuǎn)沒有新鮮的肉類食品高，所以不要用它來代替一天中所必須的肉類補充。另外，如果發(fā)現(xiàn)脹袋，就說明產(chǎn)品已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)，不宜食用。如果拆開來，發(fā)現(xiàn)火腿的表面發(fā)粘，情況相同，產(chǎn)品已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)，不宜食用。還有一種情況是吃起來感覺味道有刺激、不爽口，那說明食品添加劑添加過多，這種情況好不用食用。

由于加工食品本身營養(yǎng)不高，防腐劑等物質(zhì)又添加過多，所以孕婦、兒童、老年人和體弱者好是少吃或不吃；肝腎功能不全者就不要吃了。